هل يمكنك أن تعيش الحاضر بكل لحظاته؟

[ندي محمد]

يبحث الإنسان طوال حياته عن التوازن والسعاده والطريقه الوحيده للقيام بذلك هو ان يعيش الحاضر بكل لحظاته , ومعني ذلك أنه يستمتع بكل وقت يمر عليه سواء كان جيد أم سئ ويستفيد من هذه اللحظات ويتعلم أن الدنيا فانيه , تلك الاستراتيجيه تجعله أكثر رضا وقبول عن ذي قبل , ف علماء النفس اجتمعوا علي ان هذه الطريقه تقلل التوتر والضغط الذي تضعنا فيه الحياه ف يمكنك أن تمارس تلك العاده عن طريق الابتسام دايماَ وشكر الآخرين علي ما يقدومه لكم , وأن تنسي الماضي ولا تركز في من قال ومن فعل , فقط اهتم بنفسك وبما يجعلك سعيداً.


هل يمكنك أن تعيش الحاضر بكل لحظاته؟ (http://haifastory.com/%d8%b9%d8%b4-%d9%88%d9%82%d8%aa%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a7%d8%b6%d8%b1-%d8%a8%d9%83%d9%84-%d9%84%d8%ad%d8%b8%d8%a7%d8%aa%d9%87/)

[صفوت عرفان]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا May Allah save you