[نعمة حكيم]

لخل التفاح فوائد عديدة وكبيرة الأمر الذي يجعله من المكونات الأساسية التي يفضل إضافتها للأطعمة للاستفادة من خصائصها وأهمها حرق الدهون المتراكمة والتخلص من الوزن الزائد الذي يعد المشكلة المستعصية التي تؤرق الكثيرين.

ولكن ماهي أفضل والتي تعزز من فعالية خل التفاح وتجعله أكثر قدرة على إذابة الدهون؟ هذا ماسنعرفكم عليه لتحقيق الاستفادة القصوى من الخل.

تناول الخل مع الطعام:
لدى إضافة ملعقتين من خل التفاح إلى الأطعمة سيعمل الخل على زيادة الشعور بالشبع والامتلاء والتقليل من كمية الطعام المستهلكة.


خل التفاح قبل وجبة الطعام:
إن تناول كوب من الماء مضاف إليه ملعقتين من خل التفاح قبل كل وجبة طعام أمر رائع لأنه يحد من الشهية ويعمل على إذابة الدهون المتراكمة بشكل كبير.

إضافة الخل إلى الصلصات:
قومي بإضافة الخل إلى الصلصات عند تحضيرها لإضافتها إلى أطباق السلطة أو صدور الدجاج أو اللحم فهي تحرق الدهون إضافةً إلى طعمها اللذيذ لدى إضافتها للأطباق.