أنت غير مسجل في مسلم أون لاين . للتسجيل الرجاء أضغط هنـا
 

الإعلانات النصية


الإهداءات

العودة   منتديات مسلم أون لاين العودة مسلم أون لاين للأسرة والمجتمع العودة قسم الأمومة والطفولة

إضافة رد
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  مشاركة رقم : 1  
قديم 10-11-2015
نعمة حكيم
قسم الاسرة والحياة الزوجية

رقم العضوية : 15
تاريخ التسجيل : Jul 2014
المشاركات : 1,113
بمعدل : 0.31 يوميا
معدل تقييم المستوى : 11
المستوى : نعمة حكيم نشيط

نعمة حكيم غير متواجد حالياً عرض البوم صور نعمة حكيم



المنتدى : قسم الأمومة والطفولة
Flash face اضرار الاطعمة الجاهزة خلال الحمل

[سجل معنا ليظهر الرابط. ][سجل معنا ليظهر الرابط. ]
في ظل التغيّرات الكثيرة التي ستطرأ على جسمك وجنينك أثناء الحمل، من المهم أن تنتبهي جيداً إلى نظام غذائك الذي يمكن أن يلعب دوراً أساسياً في هذه التغيرات، وتتجنّبي قدر المستطاع الانجرار خلف وحامك واشتهائك الكبير للأطعمة الجاهزة والمعالجة تلافياً للتأثيرات السلبية التالية:
[سجل معنا ليظهر الرابط. ]
الملح في المايونيز والصلصات
من دون المايونيز، لن يكون سندويس الساب لذيذاً بقدر توقعاتك! ولكن هل تعلمين بأنّ المايونيز يحتوي على كمية كبيرة من الملح، ويمكنه بالتالي التلاعب بضغط دمك (غير المستقر أساساً بسبب الحمل) وإصابة قدميك بالورم نتيجة احتباس الماء والسوائل في جسمك؟!
غياب مصادر الحبوب الكاملة
تعتبر الألياف الغذائية عنصراً ضرورياً لمدّ جسمك بالطاقة وتسهيل حركة أمعائك. ولكنّ البيتزا والدونات وسندويشات الساب لا تحتوي على الحبوب الكاملة الغنية بالألياف، وثمة احتمال كبير بأن تصابي بالإمساك جراء استهلاكها بشكل مستمر! والإمساك من جهته سيضع ضغطاً إضافياً على أمعائك ويتسبب بتمزّق الكيس الأمنيوسي الذي يلفّ جنينك ويفتك به.
العناصر الغذائية المحدودة
قلّما تحتوي الوجبات السريعة أو الجاهزة على الخضار واللحوم وسواها من العناصر الغذائية الضرورية للحمل، الأمر الذي يمكن أن يؤثر سلباً في سلامتك ومتطلبات جنينك من الغذاء.
السكر والدهون
يمكن للأطعمة الغنية بالسكر أن تسبب لك الحساسية وتقلب المزاج، وهذا ما قد يرفع معدل ضغط الدم في جسمك ويزيد احتمالات تعرّضكِ لسكري الحمل.
والأهم من كل ما سبق أنّ كل ما تتناولينه من أطعمة جاهزة ومعالجة غنية بالدهون والسكر والملح، ينتقل مباشرةً إلى طفلك، فتظهر في جسمه على شكل اضطرابات صحية وسمنة زائدة قد تكون تداعياتها وخيمة على حياته في المدى الطويل.

  مشاركة رقم : 2  
قديم 12-20-2021
عابرة سبيل
الصورة الرمزية عابرة سبيل


رقم العضوية : 933
تاريخ التسجيل : Jul 2021
الدولة : الوطن العربي
المشاركات : 3,131
بمعدل : 3.21 يوميا
معدل تقييم المستوى : 6
المستوى : عابرة سبيل نشيط

عابرة سبيل غير متواجد حالياً عرض البوم صور عابرة سبيل



كاتب الموضوع : نعمة حكيم المنتدى : قسم الأمومة والطفولة
افتراضي رد: اضرار الاطعمة الجاهزة خلال الحمل



توقيع عابرة سبيل

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها



إضافة رد


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الاطعمة, الحمل, الجاهزة, اضرار, خلال

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الساعة الآن 12:59 AM.

Powered by vBulletin® Version v3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, by Sherif Youssef
ما يطرح بالمنتدى لا تعبر بالضرورة عن وجهة نظر الموقع وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها أو قائلها